Blog

Gezonde levensstijl

Lunch met avocado/tonijn/gekookte gerst

28/07/2022 1 reactie

Vandaag een minder gekend product als onderdeel van de koude lunch: gekookte gerst. In deze blog vind je meer informatie over deze rijke graansoort. De ...

Gezonde levensstijl

Gerst als alternatief voor rijst of pasta

05/07/2022 Geen reacties

Vaak grijpen we naar dezelfde voedingsmiddelen bij de warme maaltijd: aardappelen, pasta of rijst. Vandaag tappen we eens uit een ander vaatje. Gerst wordt meestal ...

Wees jezelf, er zijn al anderen genoeg

28/06/2022 Geen reacties

In 2022 maken we deel uit van een wereldwijde community. We hebben geleerd dat de meeste mensen deugen (Rutger Bregman) en toch vinden we het ...

Gezonde levensstijl

Gezonde darm gezonde geest

27/06/2022 1 reactie

Link lichaam en geest: microbioom Wat hebben een gezonde darm en een gezonde geest met elkaar te maken? Wist je dat een gezonde darm de ...

Gezonde levensstijl

Bloemkoolrijst of rijst met bloemkool?

22/06/2022 Geen reacties

Je ziet het meer en meer in de rekken van de supermarkt liggen: bloemkoolrijst als vervanger van gewone rijst. Uiteraard kan je de bloemkool zelf ...

Gezonde levensstijl

Lunch met feta – koude aardappelen

22/06/2022 Geen reacties

Het kost nauwelijks tijd om een lekkere lunch op tafel te toveren. In 1, 2, 3 ben je aan het smullen van een gezonde lunch. ...