Blog
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
Kies de juiste portiegrootte
Veel mensen hebben het moeilijk om hun portiegrootte in te schatten. Dit kan leiden tot te weinig eten of tot overeten. Met deze tips vind ...
Lees meer →
Welke hoeveelheid eten om gezond te blijven?
Hoeveelheid eten Wat is de juiste hoeveelheid eten voor mij? Dit is een vaak gestelde vraag in mijn praktijk: Hoeveel moet ik nu precies eten ...
Lees meer →
Recept: stamppot met Berloumi en paprika
Wist je dat er ook een grillkaas van Belgische bodem bestaat? Grillkaas Deze week maakte ik eens een gerecht met grillkaas. Deze kaas vind je ...
Lees meer →
Veerkracht
Veerkracht is zoals een elastiek die na het uitrekken terugspringt. Er bestaat ook een mentale elastiek die helpt om terug te veren na verdriet en ...
Lees meer →
Dieet: crash of zachte landing?
Is een dieet de beste oplossing op lange termijn? Kies je voor een snelle oplossing of voor blijvend resultaat? Als je gewicht een probleem is ...
Lees meer →