Blog
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
Eetwissel 34: pindakaas in plaats van chocopasta
Vervang chocoladepasta op brood door pindakaas zonder suiker! Dit levert minder verzadigde vetten, maar wel meer gezonde vetten en geen suiker. Maak een gezondere keuze! ...
Lees meer →
Eetwissel 33: plantaardige drinks versus koemelk
Wil je eiwitten van goede kwaliteit in je zuiveldrank dan staat koemelk nog steeds bovenaan de lijst. Enkel in dierlijke zuivel vind je een compleet ...
Lees meer →
Eetwissel 45: suiker swap
Ook fan van havermout bij het ontbijt? Vervang de suiker in je havermout door een snufje kaneel en ontdek een smaakbom zonder toegevoegde suiker! 🌟 ...
Lees meer →
Eetwissel 44: smos swap slimmer smikkelen!
Vervang dat broodje smos van de lunchzaak door een zelfgemaakt broodje van thuis met lekker veel groenten! 🥕 Zo krijg je niet alleen meer groenten ...
Lees meer →
Eetwissel 43: kies voor plantaardig
Vervang roomboter door een plantaardig alternatief op basis van koolzaadolie of lijnzaadolie en maak een gezonde switch! 💚 Deze opties bevatten minder verzadigde vetten en ...
Lees meer →
Eetwissel 42: upgrade je pastasaus
Kies voor puur en voedzaam: met een paar eenvoudige ingrediënten maak je een heerlijke, gezonde saus die bomvol smaak zit. Vervang eens kant-en-klare pastasaus door ...
Lees meer →