Blog

  • Alle
  • Airfryer
  • Aperitief
  • Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
  • Broodbeleg
  • Eenpansgerechten
  • Feit of fabel
  • Gedachten
  • Gedichten en gedachten
  • Gezonde levensstijl
  • Gezondheid
  • Haiku
  • Kruidenmengsels
  • Lekker zoet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Ontbijt
  • Ontbijt op zaterdag met banaan
  • Pasta
  • Prikkelbare darm
  • Prikkelbare darm
  • Publicaties
  • Recepten
  • Restjes verwerken
  • Saus en co
  • Slaap
  • Snel
  • Soep
  • Spijsvertering
  • Stress
  • Tussendoortje
  • Uncategorized
  • Vegetarisch
  • Weetjes
Alle
  • Alle
  • Airfryer
  • Aperitief
  • Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
  • Broodbeleg
  • Eenpansgerechten
  • Feit of fabel
  • Gedachten
  • Gedichten en gedachten
  • Gezonde levensstijl
  • Gezondheid
  • Haiku
  • Kruidenmengsels
  • Lekker zoet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Ontbijt
  • Ontbijt op zaterdag met banaan
  • Pasta
  • Prikkelbare darm
  • Prikkelbare darm
  • Publicaties
  • Recepten
  • Restjes verwerken
  • Saus en co
  • Slaap
  • Snel
  • Soep
  • Spijsvertering
  • Stress
  • Tussendoortje
  • Uncategorized
  • Vegetarisch
  • Weetjes
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

De illusie van controle tijdens een dieet

Doe jij deze dingen tijdens een dieet Je eten afwegen. Obsessief calorieën tellen of controle installeren om bij te houden hoeveel je eet. Vaak op …

Lees meer →
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

Gewicht en geluk

Hoe voel je je na een dieet? Vaak denk je dat je gelukkiger zal zijn na een dieet omdat je dan enkele kilo’s minder weegt. …

Lees meer →
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

Nooit meer op dieet – Maak van de weegschaal je gelukschaal

Eten zonder dieet Veel patiënten die aankloppen in mijn praktijk hebben hun buik vol van strikte diëten en dieetschema’s. Ze hebben gemerkt dat diëten slechts …

Lees meer →
Weetjes

Verpakking van kaas

Weet jij wat het + teken betekent op de verpakking van kaas? Veel mensen denken dat het plusteken een manier is om de leeftijd van …

Lees meer →
Gezonde levensstijl

Broodnodig?

Hoeveel brood eet je best per dag? Het advies is om als volwassene minstens 125 gram volle graanproducten per dag te eten. Minstens 125 gram/dag …

Lees meer →
Gezonde levensstijl

Eet zonder dieet: leef en eet met volle goesting

Dieet en geluk Ik zie dagelijks vrouwen (mannen ook wel, hoor) die zich niet goed in hun vel voelen omwille van hun uiterlijk of kledingmaat. …

Lees meer →