Blog

  • Alle
  • Airfryer
  • Aperitief
  • Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
  • Broodbeleg
  • Eenpansgerechten
  • Eetwissel 2024
  • Feit of fabel
  • Gedachten
  • Gedichten en gedachten
  • Gezonde levensstijl
  • Gezondheid
  • Haiku
  • Kruidenmengsels
  • Lekker zoet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Ontbijt
  • Ontbijt op zaterdag met banaan
  • Pasta
  • Prikkelbare darm
  • Prikkelbare darm
  • Publicaties
  • Recepten
  • Restjes verwerken
  • Saus en co
  • Slaap
  • Snel
  • Soep
  • Spijsvertering
  • Stress
  • Tussendoortje
  • Uncategorized
  • Vegetarisch
  • Weetjes
  • Woorden op woensdag
Alle
  • Alle
  • Airfryer
  • Aperitief
  • Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
  • Broodbeleg
  • Eenpansgerechten
  • Eetwissel 2024
  • Feit of fabel
  • Gedachten
  • Gedichten en gedachten
  • Gezonde levensstijl
  • Gezondheid
  • Haiku
  • Kruidenmengsels
  • Lekker zoet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Ontbijt
  • Ontbijt op zaterdag met banaan
  • Pasta
  • Prikkelbare darm
  • Prikkelbare darm
  • Publicaties
  • Recepten
  • Restjes verwerken
  • Saus en co
  • Slaap
  • Snel
  • Soep
  • Spijsvertering
  • Stress
  • Tussendoortje
  • Uncategorized
  • Vegetarisch
  • Weetjes
  • Woorden op woensdag
Eetwissel 2024

Eetwissel 23: donker toastbrood

Maak je croques? Kies dan voor donker brood in plaats van wit toastbrood! 🥪 Door deze eenvoudige switch toe te passen, verhoog je je vezelinname ...
Lees meer →
Eetwissel 2024

Eetwissel 22: witloofrolletjes met zalm

🍴 Vervang traditioneel witloof in hesp door witloofrolletjes met zalm. De voordelen? 🐟 Je krijgt een dosis gezonde vetten binnen dankzij de zalm. 🥩🚫Je eet ...
Lees meer →
Gezonde levensstijl

Eetwissel 21: groentefrietjes

Maak je warme maaltijd nog gezonder en kleurrijker door er groentefrietjes bij te serveren! 🥕🥔 Snijd reepjes van wortel, aardappel, pastinaak, en zoete aardappel, en ...
Lees meer →
Eetwissel 2024

Eetwissel 20: knapperige frietjes

🍟 Door frietjes of aardappelen te bakken in de oven of de airfryer krijg je minder vetten binnen dan bij traditioneel frituren. Door een lepeltje ...
Lees meer →
Eetwissel 2024

Eetwissel 19: gezonde upgrade hamburger

Wist je dat je een hamburger een gezonde upgrade kunt geven door de helft van het gehakt te vervangen door maïs uit blik? 🍔 Hierdoor ...
Lees meer →
Eetwissel 2024

Eetwissel 18: pita bodem

Ontdek een eenvoudige en gezondere twist voor je pizza: vervang het kant-en-klare pizzadeeg door een pita bodem! 🍕 Door deze aanpassing te maken, verminder je ...
Lees meer →