Blog

  • Alle
  • Airfryer
  • Aperitief
  • Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
  • Broodbeleg
  • Eenpansgerechten
  • Eetwissel 2024
  • Feit of fabel
  • Gedachten
  • Gedichten en gedachten
  • Gezonde levensstijl
  • Gezondheid
  • Haiku
  • Kruidenmengsels
  • Lekker zoet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Ontbijt
  • Ontbijt op zaterdag met banaan
  • Pasta
  • Prikkelbare darm
  • Prikkelbare darm
  • Publicaties
  • Recepten
  • Restjes verwerken
  • Saus en co
  • Slaap
  • Snel
  • Soep
  • Spijsvertering
  • Stress
  • Tussendoortje
  • Uncategorized
  • Vegetarisch
  • Weetjes
  • Woorden op woensdag
Alle
  • Alle
  • Airfryer
  • Aperitief
  • Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
  • Broodbeleg
  • Eenpansgerechten
  • Eetwissel 2024
  • Feit of fabel
  • Gedachten
  • Gedichten en gedachten
  • Gezonde levensstijl
  • Gezondheid
  • Haiku
  • Kruidenmengsels
  • Lekker zoet
  • Lunch
  • Ontbijt
  • Ontbijt
  • Ontbijt op zaterdag met banaan
  • Pasta
  • Prikkelbare darm
  • Prikkelbare darm
  • Publicaties
  • Recepten
  • Restjes verwerken
  • Saus en co
  • Slaap
  • Snel
  • Soep
  • Spijsvertering
  • Stress
  • Tussendoortje
  • Uncategorized
  • Vegetarisch
  • Weetjes
  • Woorden op woensdag
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

Het jojo-effect: meer gewicht door een dieet

Een dieet heeft vaak een omgekeerd effect: je valt enkele kilo’s af maar deze kilo’s komen er meestal snel weer bij. In de meeste gevallen ...
Lees meer →
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

Honger en dieet

Rijden met een lege benzinetank Een kwestie van luisteren Tijdens een dieet luister je zo weinig mogelijk naar je lichaam om je te vertellen of ...
Lees meer →
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

De illusie van controle tijdens een dieet

Doe jij deze dingen tijdens een dieet Je eten afwegen. Obsessief calorieën tellen of controle installeren om bij te houden hoeveel je eet. Vaak op ...
Lees meer →
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

Gewicht en geluk

Hoe voel je je na een dieet? Vaak denk je dat je gelukkiger zal zijn na een dieet omdat je dan enkele kilo’s minder weegt. ...
Lees meer →
Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal

Nooit meer op dieet – Maak van de weegschaal je gelukschaal

Eten zonder dieet Veel patiënten die aankloppen in mijn praktijk hebben hun buik vol van strikte diëten en dieetschema’s. Ze hebben gemerkt dat diëten slechts ...
Lees meer →
Weetjes

Verpakking van kaas

Weet jij wat het + teken betekent op de verpakking van kaas? Veel mensen denken dat het plusteken een manier is om de leeftijd van ...
Lees meer →