Wat is slaap?
Lekker geslapen? Slaap is een toestand van rust. We zijn geneigd te denken dat slapen een passieve bezigheid is, want we liggen gewoon stil in ons bed. Wie een druk leven heeft, durft daarom te snoeien in zijn uren slaap. Nochtans heeft goede slaap een positieve invloed op onze lichamelijke en mentale prestaties. Samen met […]