Snelle voedingsanalyse in 2 consultaties

Je leest vaak aanbevelingen over wat en hoeveel je moet eten en drinken om gezond te blijven of te worden. Deze aanbevelingen worden in België opgesteld door een wetenschappelijk comité: de Hoge Gezondheidsraad. Hun advies is gebaseerd op de gemiddelde mens.
Hoe kom je te weten wat voor jou de beste voeding is? De gemiddelde mens bestaat immers alleen in de statisitiek.

Heb je geen (medische) voedingsklachten, maar vraag je je af of je gezond eet? Doe dan een check up van je voeding bij je diëtiste. Veel aandoeningen zijn immers te voorkomen door een goede preventie op gebied van voeding. Tijdens de Corona-crisis is meermaals gewezen op het belang van een gezonde levensstijl. Mensen die lijden aan obesitas werden zwaarder getroffen door het virus dan mensen met een gezond lichaamsgewicht.

Wat houdt een snelle voedingsanalyse in?

In twee consultaties van 1,5 uur krijg je een uitgebreide analyse van je voedingspatroon.

Je komt op die manier te weten of je dagelijks voldoende vitamines, mineralen en energie binnenkrijgt. Bovendien wijst de diëtist je op mogelijke gezondheidsrisico’s door je huidig eetpatroon of je huidige levensstijl.

Verloop van de consultaties

Huiswerk voor de eerste consultatie: noteer wat je eet

Beschik je over een recente bloedanalyse van je arts of specialist? Gebruik je bepaalde medicatie? Neem deze gegevens dan zeker mee naar de eerste consultatie.

Consultatie 1
  • Tijdens een persoonlijk gesprek (1,5 uur) verzamel ik alle relevante gegevens over je leefstijl en voeding.
  • Na de consultatie bereken ik of je voldoende voedingsstoffen binnenkrijgt.
  • Ik beoordeel aan de hand van je meetwaarden en voedingspatroon of je mogelijke gezondheidsrisico’s loopt (risico verhoogde cholesterol, risico hoge bloeddruk, risico overgewicht, risico diabetes type 2).
Consultatie 2
  • We bespreken grondig het resultaat van de analyse van je voedingspatroon (1,5 uur).
  • Je krijgt een uitgebreid persoonlijk voedingsplan mee, gebaseerd op recente wetenschappelijke inzichten over voeding en gezondheid.
  • Je krijgt inzicht in mogelijke gezondheidsrisico’s  (verhoogde cholesterol, hoge bloeddruk, overgewicht, risico diabetes type 2)
  • Door dit inzicht kan je gerichte actie ondernemen en preventief aan de slag gaan indien je je in een risicozone bevindt.
  • Indien je dat wenst, maak ik een verslag voor je huisarts zodat hij of zij deze gegevens kan toevoegen aan je medisch dossier.

Tarief: € 150 voor de 2 consultaties.

Heb je na de check up toch nog bijkomende vragen? Dan kan je eventueel een opvolgconsultatie boeken!