Tarieven
Tarieven
Losse consultaties
Losse consultaties zijn ideaal voor een korte begeleiding.
Aangewezen voor een medische voedingsvraag waarbij slechts enkele professionele en individuele consultaties nodig zijn.
| Soort consultatie | Tijdsduur | Prijs |
|---|---|---|
| Intake | 1 1/2 uur | € 90 |
| Tweede consultatie met uitgebreid schriftelijk advies | 1 uur | € 90 |
| Opvolgconsultatie kort | 20 minuten tot ½ uur | € 35 |
| Opvolgconsultatie lang | ¾ tot 1 uur | € 70 |
Trajecten
Herken je dit?
- Je was al vaak op dieet en startte dikwijls op maandag met frisse moed, maar je slaagde er niet in om vol te houden?
- Je weet dat het zoveelse “dieet” niet zal helpen?
- Je voelt je niet goed in je vel.
Je wil genieten van eten, maar je hebt soms schuldgevoel nadat je iets gegeten hebt?
Waarom een traject?
Met een traject ga je een engagement aan met jezelf om echt iets te veranderen.
Een gespecialiseerde diëtiste en voedingsprofessional helpt je om tijdens het traject de nodige tools aan te leren om jou blijvend in de goede richting te zetten.
Je doet nieuwe inzichten op en krijgt praktische tips. Je krijgt de tijd om deze inzichten in de praktijk om te zetten. Hierdoor verander je langzaamaan je oude gewoonten in nieuwe gewoonten. Tijdens een traject krijg je de kans om te oefenen met nieuwe gewoonten en ontwikkel je ander eetgedrag. Je leert hoe je kan omgaan met terugval en verleiding, want niet alles lukt van de eerste keer.
Hoe langer je oefent, hoe groter de kans dat dit gedrag blijvend is! Door de regelmatige opvolging tijdens het traject herprogrammeer je jouw brein om anders te werken en om andere keuzes te maken. Met een traject blijf je op het juiste spoor en boek je blijvende resultaten.
Soorten trajecten
| Wat krijg je in een traject? | Prijs |
|---|---|
| Light: 5 uur advies met intake + plan van aanpak + 2,5 uur opvolgconsultaties | € 340 |
| Viva la vida: 9 uur advies met intake + plan van aanpak + 6,5 uur opvolgconsultaties | € 590 |
| Leef-tijd: 15 uur advies met intake + plan van aanpak + 12,5 uur opvolgconsultaties | € 990 |
Voordelen traject
- Tijdens een traject is er voldoende tijd om al je vragen aan bod te laten komen. Het is onmogelijk om tijdens enkele losse consultaties verandering in eet- en leefgewoonten te bekomen.
- Een traject is pure me time: jij staat tijdens de sessies centraal.
- Je krijgt nooit het gevoel op dieet te zijn: geen enkel voedingsmiddel is verboden.
- Heb je een allergie of intolerantie dan help ik je om zo gevarieerd mogelijk en klachtenvrij te eten.
- Je ontdekt nieuwe producten en smaken.
- Je voelt je goed in je vel. Door aandacht te geven aan je totale leefstijl (voeding, stress, beweging, slaap) voel je je energieker dan ooit.
- Na het traject pluk je voor de rest van je leven de vruchten van je investering.
Extraatjes in een traject
- Je ontdekt nieuwe smaken (staaltjes en tips).
- Tussen de consultaties kan je extra vragen stellen via mail.
- Recepten aangepast aan jouw levensstijl.
- Tips en tricks voor planning, meal prepping, ..
- Een verzamelmap.
- Het einddoel: eten zonder zorgen. Je geeft jezelf de tijd om een andere relatie met eten te ontwikkelen.
Keuzestress?
Na de intake bekijken we of een traject aansluit bij jouw voedingsvraag.