Op het goede spoor met een traject

Voel je goed in je vel voor de rest van je leven

Je wil graag een verandering aan je levenstijl want je bent het echt beu dat de kilo’ s steeds terugkomen. Je kan genoeg redenen verzinnen om alles bij het oude te laten.

Moet er echt iets veranderen en wil je succesvol gewicht verliezen?

Stap dan samen met je diëtist in een traject.

Waarom een traject?

Extra gewicht komt er geleidelijk bij. Ook afvallen is een geleidelijk proces. Het is niet de bedoeling dat je op dieet gaat of dat je jezelf uithongert of lijstjes van verboden voedingsmiddelen opstelt. De enige manier om gewicht te verliezen is stoppen met diëten en je levensstijl te veranderen. En bij die levensstijl hoort lekker eten!

Omdat je gewoon moet geraken aan een gezonde levenstijl kan je geen onmiddellijke resultaten verwachten. Veranderingen in je voeding en levensstijl moeten een gewoonte worden. Alleen op die manier krijg je resultaat op langere termijn en krijg je je gewicht onder controle.

Soorten trajecten

De ervaring leert dat er verschillende consultaties nodig zijn om een nieuwe levensstijl met een gezond gewicht te bereiken. Door de consultaties aan te bieden in trajectvorm blijf je gemotiveerd. Je kiest resoluut voor verandering en je gunt jezelf de tijd om die verandering te bereiken. De inhoud en de spelregels voor de trajecten vind je hier.

Je kan kiezen uit een van de volgende trajecten:

	Mini traject gezond gewicht	Maxi traject gezond gewicht
Looptijd van het traject	4 maanden	8 maanden
Voor wie is dit traject bedoeld?	Je wil lekker eten. Je wil 5 tot 7 kg vermageren. Je komt voor de eerste keer bij de diëtiste.	Je wil lekker eten. Je wil meer dan 7 kg vermageren. Je komt voor de eerste keer bij de diëtiste. Je hebt soms last van emo-eten.
Inhoud traject	Intake 1,5 uur Persoonlijk voedingsplan – met bespreking (1 uur) 6 opvolgconsultaties van 30 minuten	Intake 1,5 uur Persoonlijk voedingsplan – met bespreking (1 uur) 10 opvolgconsultaties van 30 minuten
Extra's in het traject	Receptenbundel. Week- en maandmenu. Je bouwt een gezonde relatie op met voeding. Je krijgt een levensstijl, zonder dieetregels. Weg met de dieetpolitie	Receptenbundel. Week- en maandmenu. Je bouwt een gezonde relatie op met voeding. Je hebt geen eten nodig om je emoties de baas te kunnen. Je krijgt een levensstijl, zonder dieetregels. Weg met de dieetpolitie
Twijfel je nog? Boek dan een gratis kennismakingsgesprek van 20 minuten in de online agenda.	Boek een gratis kennismakingsgesprek	Boek een gratis kennismakingsgesprek
Tarief voor het complete traject	295 euro (ipv € 320 indien 8 losse consultaties)	415 euro (ipv € 440 indien 12 losse consultaties)
Blijf fit voor de rest van je leven! Voordelig motivatiepakket van 5 consultaties na een traject.	125 euro/5 consultaties (ipv 150 euro indien 5 losse opvolgconsultaties)	125 euro/5 consultaties (ipv 150 euro indien 5 losse opvolgconsultaties)