Eetwissel 2024

Eetwissel 52: krokante knabbel

Zin in een krokante knabbel? Vervang krokante zoutjes door geroosterde kikkererwten! Zo krijg je minder verzadigde vetten, meer gezonde vetten én een portie extra vezels binnen. De perfecte crunchy snack die je lichaam blij maakt! Op zoek naar meer gezonde swaps die net zo lekker zijn? Ik help je graag om gezondere keuzes te maken […]

Eetwissel 52: krokante knabbel Meer lezen »

Eetwissel 51: verfrissend en Gezond. Bevroren druiven in plaats van ijspralines.

Zin in een frisse, zoete snack? Vervang ijspralines door bevroren druiven! 🍇❄️ Zo krijg je minder toegevoegde suiker, meer fruit en vezels én minder verzadigde vetten. Een heerlijk verantwoorde traktatie die je verrassend lekker zal vinden. Wil je meer van dit soort slimme swaps ontdekken? Ik help je graag om gezondere keuzes te maken die

Eetwissel 51: verfrissend en Gezond. Bevroren druiven in plaats van ijspralines. Meer lezen »

Eetwissel 49: boost je pasta! Vervang pasta door courgette- of wortelslierten voor meer groenten

Extra groenten bij je pasta? Vervang een deel van de pasta door courgette- of wortelslierten! 🥒🥕 Zo voeg je makkelijk meer vezels en groenten toe aan je maaltijd, zonder in te boeten op smaak. Wil je meer van dit soort slimme aanpassingen leren? Ik help je graag met praktische tips die je eetpatroon gezonder maken!

Eetwissel 49: boost je pasta! Vervang pasta door courgette- of wortelslierten voor meer groenten Meer lezen »

Eetwissel 48: Fan van appeltaart? Stoof een appel met kaneel in de microgolf

Zin in de smaak van appeltaart, maar dan snel en gezond? 🍏Stoof een appel met kaneel in de microgolf voor een heerlijke snack in een handomdraai! Voordeel: minder suiker, meer fruit en vezels. Dus: perfect voor een verantwoord tussendoortje. 😍 Wil je meer snelle, gezonde snacktips? Ik geef je graag handige adviezen die passen bij

Eetwissel 48: Fan van appeltaart? Stoof een appel met kaneel in de microgolf Meer lezen »

Eetwissel 37: Popcorn plezier

Ruil koekjes in voor popcorn die je makkelijk zelf maakt. Zelfgemaakte popcorn bevat minder suiker, minder verzadigde vetten, en meer vezels dan koekjes. Een heerlijke en gezonde snackkeuze voor tussendoor! 🍿 #GezondEten #Voedingsadvies# Eetwissel2024#TipsVanDeDietist #MinderSlechteVetten# GezondLeven#GezondGenieten#LekkerEnGezond#GezondeKeuze #PopcornPlezier #MinderSuiker #MeerVezels   Ja! Ik wil graag professionele begeleiding door een gespecialiseerde diëtiste! Leg vandaag je afspraak vast

Eetwissel 37: Popcorn plezier Meer lezen »

Eetwissel 36: als het moet kraken: noten

Knabbel een handje heerlijke noten in plaats van calorierijke koekjes! Deze knapperige krachtpatsers zitten boordevol gezonde vetten en geven je een langdurige energieboost. Kies bewust voor noten in plaats van koekjes en geniet gezonder van je tussendoortje! 🥜 #GezondEten #Voedingsadvies#Eetwissel2024#TipsVanDeDietist #MinderSlechteVetten# GezondLeven  NootjesNatuurlijk #GezondGenieten#LekkerEnGezond#GezondeKeuze   Ja! Ik wil graag professionele begeleiding door een gespecialiseerde diëtiste!

Eetwissel 36: als het moet kraken: noten Meer lezen »

Eetwissel 35: yoghurtijs in plaats van roomijs

Vervang roomijs door yoghurtijs! Dit bevat minder verzadigde vetten.   🍦🥄 #GezondEten #Voedingsadvies#Eetwissel2024#TipsVanDeDietist #MinderSlechteVetten# GezondLeven #Voedingsadvies #LekkerEnGezond#GezondeKeuze   Ja! Ik wil graag professionele begeleiding door een gespecialiseerde diëtiste! Leg vandaag je afspraak vast in mijn online agenda. Heb je bijkomende vragen? Stuur me je vraag door via het contactformulier. Boek een afspraak

Eetwissel 35: yoghurtijs in plaats van roomijs Meer lezen »