Blog
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
Maaltijdsoep met witte kool, witte bonen en kalkoenspek
Recept Ingrediënten 1 grote ui 150 gram spekreepjes van kalkoen 150 gram gemengde soepgroenten 500 gram witte kool Italiaanse kruiden, 1 eetlepel Peper en zout ...
Lees meer →
Eetwissel 37: Popcorn plezier
Ruil koekjes in voor popcorn die je makkelijk zelf maakt. Zelfgemaakte popcorn bevat minder suiker, minder verzadigde vetten, en meer vezels dan koekjes. Een heerlijke ...
Lees meer →
Eetwissel 36: als het moet kraken: noten
Knabbel een handje heerlijke noten in plaats van calorierijke koekjes! Deze knapperige krachtpatsers zitten boordevol gezonde vetten en geven je een langdurige energieboost. Kies bewust ...
Lees meer →
Eetwissel 35: yoghurtijs in plaats van roomijs
Vervang roomijs door yoghurtijs! Dit bevat minder verzadigde vetten. 🍦🥄 #GezondEten #Voedingsadvies#Eetwissel2024#TipsVanDeDietist #MinderSlechteVetten# GezondLeven #Voedingsadvies #LekkerEnGezond#GezondeKeuze Ja! Ik wil graag professionele begeleiding door een ...
Lees meer →
Eetwissel 34: pindakaas in plaats van chocopasta
Vervang chocoladepasta op brood door pindakaas zonder suiker! Dit levert minder verzadigde vetten, maar wel meer gezonde vetten en geen suiker. Maak een gezondere keuze! ...
Lees meer →
Eetwissel 33: plantaardige drinks versus koemelk
Wil je eiwitten van goede kwaliteit in je zuiveldrank dan staat koemelk nog steeds bovenaan de lijst. Enkel in dierlijke zuivel vind je een compleet ...
Lees meer →