Blog
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
Hoe je goede voornemens kunt maken die je echt kunt volhouden: tips voor een gezond 2025
Het nieuwe jaar is een kans om nieuwe doelen te stellen en jezelf uit te dagen om gezonder te leven. Helaas blijft een groot deel ...
Lees meer →
Eetwissel 52: krokante knabbel
Zin in een krokante knabbel? Vervang krokante zoutjes door geroosterde kikkererwten! Zo krijg je minder verzadigde vetten, meer gezonde vetten én een portie extra vezels ...
Lees meer →
Eetwissel 51: verfrissend en Gezond. Bevroren druiven in plaats van ijspralines.
Zin in een frisse, zoete snack? Vervang ijspralines door bevroren druiven! 🍇❄️ Zo krijg je minder toegevoegde suiker, meer fruit en vezels én minder verzadigde ...
Lees meer →
Eetwissel 50: spekjes eruit, zalm erin. Upgrade je pasta met gezonde vetten!
Fan van pasta met spekjes? Probeer eens gerookte zalm in plaats van spekjes! Zo ruil je verzadigde vetten in voor gezonde vetten, zonder in te ...
Lees meer →
Eetwissel 49: boost je pasta! Vervang pasta door courgette- of wortelslierten voor meer groenten
Extra groenten bij je pasta? Vervang een deel van de pasta door courgette- of wortelslierten! 🥒🥕 Zo voeg je makkelijk meer vezels en groenten toe ...
Lees meer →
Eetwissel 48: Fan van appeltaart? Stoof een appel met kaneel in de microgolf
Zin in de smaak van appeltaart, maar dan snel en gezond? 🍏Stoof een appel met kaneel in de microgolf voor een heerlijke snack in een ...
Lees meer →