Gedichten en gedachten

Poëzieweek 2022

De diëtist dicht en levert een bijdrage aan de poëzieweek 2022. Dit jaar staat het thema natuur in de kijker. Hieronder vind je mijn kleine bijdrage aan de tiende poëzieweek.

Zomercitaat 2 augustus 2021

Eten met vrienden of familie versterkt de vriendschaps- of familiebanden. Meestal kijken we uit naar deze etentjes. Het zijn momenten waarop we echt tijd maken om samen te zitten. Vergeet ook niet te genieten van de gewone maaltijden samen met het gezin. Als gezin samen aan tafel zitten, heeft veel voordelen: Samen eten als gezin …

Zomercitaat 2 augustus 2021 Lees meer »

Tastbare tijd

Tijd is een van de meest ongrijpbare concepten. De tijd zit in ieder van ons (onze biologische klok), maar speelt zich ook buiten ons af. We delen hem op in verleden, heden en toekomst. Tijd is een objectief gegeven: in een minuut heb je altijd 60 seconden. Soms hebben we toch het idee dat de …

Tastbare tijd Lees meer »

Leven in het nu

“Waar je ook gaat, daar ben je”, is de inspirerende titel van een boek over mindfulness van Jon Kabat-Zinn. Mindfulness is een manier om stress onder controle te krijgen. Door technieken zoals luisteren naar je ademhaling sta je stil bij jezelf en hoe je je voelt. De titel van het boek is een fantastisch levensmotto. …

Leven in het nu Lees meer »