Wil je eiwitten van goede kwaliteit in je zuiveldrank dan staat koemelk nog steeds bovenaan de lijst. Enkel in dierlijke zuivel vind je een compleet pakket aminozuren. Verrijkte sojadrank is vanuit voedingsstandpunt het enige acceptabele alternatief voor koemelk. Bovendien is koemelk ook goed voor je portemonnee en je steunt er onze landbouwers mee. 🥛
Kijk je naar de ecologische voetafdruk en de CO2 uitstoot dan zou je geneigd zijn om plantaardige dranken te verkiezen. Als diëtist kijk ik vooral naar de voedingswaarde van producten.
Wist je dat je voor dezelfde voedingswaarde van 1 glas koemelk maar liefst 70 glazen kokosdrink nodig hebt om dezelfde voedingswaarde te bekomen? Dit zorgt voor heel wat drankpakken en verpakkingsmateriaal!
GezondLeven #Voedingsadvies #Eetwissel2024#TipsVanDeDietist #LekkerEnGezond #VoedzaamGenieten#GezondeKeuze #Duurzaam #Voedingsadvies
Ja! Ik wil graag professionele begeleiding door een gespecialiseerde diëtiste!
Leg vandaag je afspraak vast in mijn online agenda.
Heb je bijkomende vragen?
Stuur me je vraag door via het contactformulier.