Blog
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
Eetwissel 24: pannenkoeken als ontbijt
Hou je van pannenkoeken als ontbijt? Waarom niet kiezen voor een gezonde versie! Vervang witte bloem door havermoutmeel in je ontbijtpannenkoeken. Zo krijg je een ...
Lees meer →
Eetwissel 23: donker toastbrood
Maak je croques? Kies dan voor donker brood in plaats van wit toastbrood! 🥪 Door deze eenvoudige switch toe te passen, verhoog je je vezelinname ...
Lees meer →
Eetwissel 22: witloofrolletjes met zalm
🍴 Vervang traditioneel witloof in hesp door witloofrolletjes met zalm. De voordelen? 🐟 Je krijgt een dosis gezonde vetten binnen dankzij de zalm. 🥩🚫Je eet ...
Lees meer →
Eetwissel 21: groentefrietjes
Maak je warme maaltijd nog gezonder en kleurrijker door er groentefrietjes bij te serveren! 🥕🥔 Snijd reepjes van wortel, aardappel, pastinaak, en zoete aardappel, en ...
Lees meer →
Eetwissel 20: knapperige frietjes
🍟 Door frietjes of aardappelen te bakken in de oven of de airfryer krijg je minder vetten binnen dan bij traditioneel frituren. Door een lepeltje ...
Lees meer →
Eetwissel 19: gezonde upgrade hamburger
Wist je dat je een hamburger een gezonde upgrade kunt geven door de helft van het gehakt te vervangen door maïs uit blik? 🍔 Hierdoor ...
Lees meer →