Uncategorized

Veel mensen worstelen met gewichtsverlies en vragen zich af waarom ze niet afvallen zelfs als ze weinig eten. Voor ongeveer 75% van deze mensen ligt de oorzaak nochtans bij te veel of te vaak eten, wat leidt tot een calorieoverschot. Als er dan ook nog eens weinig bewogen wordt, stapelen de kilo’s zich snel op. […]

In België lijdt 1 op 100 mensen aan coeliakie, een groot deel ervan krijgt reeds als kind deze diagnose. Wie er niet mee geconfronteerd wordt, denkt vaak dat het allemaal zoveel kwaad niet kan. Niets is minder waar! Over coeliakie bestaan heel wat misvattingen omdat het vaak verward wordt met andere aandoeningen. Kinderen ervaren in

Momenteel duiken er weer veel advertenties  op voor het keto dieet of het koolhydraatarm dieet. Met de vakantie in aantocht voeden marketeers de angst dat ons lijf er niet bikiniproof uitziet. De oplossing: koolhydraten schrappen en vaak honger lijden. Deze quick fix helpt gegarandeerd als je gefixeerd bent op gewichtsverlies op korte termijn. Helaas is

Wil je een lichter leven in 23? Dan krijg je hier 23 leefstijlsuggesties! Geen zin om alle suggesties te lezen? Scrol dan onmiddellijk door naar suggestie 23! Leefstijl is meer dan eten Niet alle suggesties hebben te maken met eten, want leefstijl gaat over meer dan eten. Leefstijl is een optelsom van die onderdelen van

Stel me jouw vraag over voeding Voeding is belangrijk, daarom kan je er nooit genoeg over weten! Voeding is mijn passie. Wie mij kent, weet dat ik die passie graag deel met anderen. Bovendien schrijf ik ook graag over voeding. Deze passies resulteerden in een recept voor een nieuwjaarscadeau.  Jij mag me een vraag stellen

Een goed voornemen is als een café zonder bier! Weet jij nog welke goede voornemens je gemaakt had tijdens de nieuwjaarsbubbels? Was jouw voornemen: Afvallen Stoppen met roken Minder drinken Meer sporten Minder snoepen Hoe is het gelukt met deze voornemens? Uit onderzoek blijkt dat de tweede vrijdag van het nieuwe jaar de dag is

Workout voor de eerste werkweek

Ook toe aan rust na de vakantie?

Wedstrijdje tegen de kinderen?