Blog
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
- Alle
- Airfryer
- Aperitief
- Blogreeks: nooit meer op dieet - maak van de weegschaal je gelukschaal
- Broodbeleg
- Eenpansgerechten
- Eetwissel 2024
- Feit of fabel
- Gedachten
- Gedichten en gedachten
- Gezonde levensstijl
- Gezondheid
- Haiku
- Kruidenmengsels
- Lekker zoet
- Lunch
- Ontbijt
- Ontbijt
- Ontbijt op zaterdag met banaan
- Pasta
- Prikkelbare darm
- Prikkelbare darm
- Publicaties
- Recepten
- Restjes verwerken
- Saus en co
- Slaap
- Snel
- Soep
- Spijsvertering
- Stress
- Tussendoortje
- Uncategorized
- Vegetarisch
- Weetjes
- Woorden op woensdag
Eetwissel 14: vervang bladerdeeg door filodeeg voor een smaakvolle ommezwaai
Wil je gezondere eetgewoonten dan zijn het vaak kleine veranderingen die een groot verschil kunnen maken. Vandaag deel ik een eenvoudige, maar smaakvolle tip: vervang ...
Lees meer →
Eetwissel 13: kies voor pure producten
Vervang sterk bewerkte producten (vb. kant-en-klare maaltijden in blik of plastic) door pure producten. Noedels in een potje zijn gegeerd voor wie op een festivalweide ...
Lees meer →
Eetwissel 11: zoet met fruit
Wist je dat er in yoghurt altijd suiker zit? Dierlijke yoghurt bevat van nature ongeveer 4 % melksuiker of lactose. Het etiket is een handig ...
Lees meer →
Traject eetstoornissen: pappen en nathouden
Nieuwe conventie voor de behandeling van eetstoornissen Er is een nieuwe conventie eetstoornissen (ES). Het is de bedoeling dat een ambulant team van zorgverleners dit ...
Lees meer →
Eetwissel 10: van twee walletjes eten
Regelmatig, vooral rood vlees, vervangen door bijvoorbeeld peulvruchten is zowel goed voor je gezondheid als voor het milieu. Kan je de smaak van vlees niet ...
Lees meer →
Poëziedag 25 januari 2024
Vandaag start met gedichtendag de Poëzieweek van 2024. Het thema van dit jaar is thuis. Mijn bijdrage is een gedicht met een warme oproep om ...
Lees meer →